Dor e Luto Gestacional e Infantil: A Psicoterapia como lugar de escuta e acolhimento
- Thaís Rozatto Psicóloga
- 26 de ago.
- 2 min de leitura
Atualizado: 16 de set.
Perder um filho é uma das experiências mais dolorosas que alguém pode viver, e o luto de perdê-lo na gestação é muitas vezes invisível, pouco compreendido, mas que carrega uma intensidade única. A mãe, o pai e a família sonharam, planejaram e se conectaram com esse bebê — e de repente, tudo se transforma em silêncio e ausência. Reconhecer essa dor é o primeiro passo para validar os sentimentos de quem sofre e oferecer o acolhimento necessário nesse momento tão delicado.
O luto gestacional e infantil acontece quando há a perda de um bebê, seja por aborto espontâneo, natimorto, morte neonatal ou falecimento na primeira infância. Diferente de outros lutos, muitas vezes ele é marcado pelo não reconhecimento social: frases como “você pode ter outro filho” ou “ainda estava no começo” podem intensificar o sofrimento, pois invalidam a experiência e o vínculo já existente.
Esse tipo de luto traz consigo emoções intensas como culpa, tristeza profunda, raiva, medo e até mesmo isolamento. Cada pessoa reage de uma forma: algumas buscam falar e lembrar do bebê, enquanto outras preferem o silêncio. O importante é compreender que não existe
uma maneira “certa” de viver o luto, mas sim um processo único e particular.
Na mãe: sentimentos de vazio, dificuldade em retomar atividades cotidianas, necessidade de falar sobre a gestação ou sobre o bebê perdido.
No pai: além da dor própria, muitas vezes há o papel de “fortalecer” a companheira, o que pode gerar sobrecarga emocional.
Na família: irmãos, avós e parentes próximos também sofrem, cada um à sua maneira, mas muitas vezes não encontram espaço para expressar seus sentimentos.
O luto não é algo a ser “superado”, mas sim integrado à vida. É possível seguir em frente sem esquecer o bebê, carregando sua memória de forma amorosa. Algumas formas de cuidado incluem:
Buscar apoio psicológico: a psicoterapia pode ser um espaço seguro para falar, elaborar a dor e encontrar novas formas de lidar com a perda.
Participar de grupos de apoio: estar em contato com outras famílias que viveram experiências semelhantes ajuda a diminuir o sentimento de solidão.
Criar rituais de despedida ou memória: escrever cartas, plantar uma árvore ou guardar objetos significativos pode ajudar a simbolizar esse vínculo.
Respeitar o tempo do luto: não há prazos. Cada pessoa tem seu ritmo para elaborar a perda.
O luto gestacional e infantil é profundo, único e merece ser respeitado. Nenhuma mãe ou pai deveria enfrentar essa dor em silêncio ou sem apoio. Se você está passando por esse momento, saiba que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de cuidado consigo mesma(o).
Se sentir necessidade, você pode agendar uma consulta de acolhimento psicológico para ter um espaço seguro onde sua dor será validada e acolhida. O primeiro passo pode ser
conversar, sem julgamentos, sobre tudo o que você está vivendo.
Você não está sozinha(o). O amor que você sente por esse bebê permanece, e seu luto é legítimo.
