Psicoterapia para ansiedade e depressão
- Thaís Rozatto Psicóloga
- 9 de fev.
- 1 min de leitura
Atualizado: 16 de set.
Se você está enfrentando momentos difíceis com depressão ou ansiedade, quero que saiba que não precisa passar por isso sozinho. A psicoterapia é um espaço seguro onde podemos explorar juntos o que você está sentindo, sem pressa e sem julgamentos.
Depressão e ansiedade muitas vezes surgem como sinais de que algo em nosso mundo interno precisa ser ouvido e compreendido.
Na terapia, vamos olhar para esses sentimentos, entender suas origens e como eles impactam sua vida diária. Com acolhimento e reflexão, você vai encontrar maneiras de lidar com essas emoções, fortalecer sua resiliência e recuperar o equilíbrio emocional.
Aqui, você pode se reconectar com suas forças e descobrir novos caminhos para viver com mais leveza e esperança.
O processo é único para cada pessoa, e meu papel é caminhar ao seu lado, oferecendo apoio, compreensão e ferramentas para que você se sinta cada vez mais capaz de cuidar de si mesmo.
