Afinal, terapia online é confiável?
Com o surgimento da modalidade online para diversas atividades, pode surgir a dúvida: a terapia online é algo confiável? Como saber se o profissional é capacitado? O que devo saber antes de começar uma sessão online? Vem que eu te respondo :)
A terapia online é confiável?
A resposta curta é: SIM!
A terapia online oferece os mesmos benefícios e a mesma proposta terapêutica que a modalidade presencial. Um ponto marcante da modalidade online é a necessidade de se criar um ambiente seguro, com privacidade e adequado para fazer as sessões. O profissional precisa oferecer esse ambiente, mas você como paciente também deve buscar um lugar que garanta o seu sigilo.
Como saber se o profissional é capacitado?
Se você está buscando por um profissional da psicologia, certifique-se de que elx tenha um CRP ativo no conselho. O meu é 04/70890 ;) Além do cadastro profissional, você pode procurar mais sobre o processo de formação e de estudos do psicólogo (você pode ver mais sobre a minha formação aqui ;) ), e também conferir como é a proposta terapêutica que ele oferece (veja qual é a minha aqui xD ).
O que devo saber antes de começar uma sessão online?
Para uma sessão de terapia online, você precisa de uma boa conexão de internet e um lugar com privacidade.
Quanto a sobre o que dizer, para fazer uma sessão comigo, você não precisa se preocupar muito, é só trazer o que vier a cabeça. O que te angustia, a sua história, os seus gostos, como é a sua vida hoje. Eu te ajudarei guiando a sessão, mas é você que escolhe quais temas você quer se aprofundar. Não há problema algum se você nunca fez ou não sabe como começar, porque vamos construir esse caminho juntos. <3
Ficou com alguma dúvida? Ou gostaria de conversar comigo? Me chama no WhatsApp :D
